西兰花切成小朵。蒜切末。锅中倒水,加入少许油。放入西兰花焯水后盛入碗中。加入盐、蒜末、搅拌均匀后即可。总结如下。
西蓝花具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在...
背后的故事:网上淘了5斤鲜笋ヽ(・ω・ゞ)...
蟹味菇味道好,体积小,易熟。可以炒小小一盘,光碟无压力!...
本来想用紫甘蓝做个美美的紫色面条的,但是由于放了小苏打出来了这款美美的星空蓝,虽...
适合想吃辣又不怎么能吃辣的朋友ヽ(○^㉨^)ノ♪...
内附素鸡Q弹秘籍…...
非常清脆爽口的腰果西芹。✨...
现在大家都提倡健康饮食,少吃肉多吃菜,这次分享一道纯素的美味炖菜,是日式风味的,...
毛豆是膳食纤维之王,含丰富的植物蛋白和维生素,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4%,是蔬菜...
娃说这蛋皮子超好吃,娃爸说这汤清淡又营养非常适合他,每次做这汤都秒光。喜欢清淡口...