西蓝花具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,接下来一起看看怎么做好吃吧! ......
背后的故事:网上淘了5斤鲜笋ヽ(・ω・ゞ)...
蟹味菇味道好,体积小,易熟。可以炒小小一盘,光碟无压力!...
本来想用紫甘蓝做个美美的紫色面条的,但是由于放了小苏打出来了这款美美的星空蓝,虽然很多小伙伴都说不敢下口,但是实在是太喜欢这个颜色了。 ......
适合想吃辣又不怎么能吃辣的朋友ヽ(○^㉨^)ノ♪...
内附素鸡Q弹秘籍…...
非常清脆爽口的腰果西芹。✨...
现在大家都提倡健康饮食,少吃肉多吃菜,这次分享一道纯素的美味炖菜,是日式风味的,虽然是纯素料理,但是风味十足,酱香浓郁。若”在日语中有年轻的、嫩的意思,所以“若竹”就是竹笋,若竹煮是一种将裙带菜与嫩笋 ......
毛豆是膳食纤维之王,含丰富的植物蛋白和维生素,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4%,是蔬菜里的纤维冠军,低脂低热量,有助于控制血糖和血脂。喜欢吃毛豆的,一定要试试炒毛豆,我觉得比水煮更好吃 ......
娃说这蛋皮子超好吃,娃爸说这汤清淡又营养非常适合他,每次做这汤都秒光。喜欢清淡口味的不要错过哦...
也可作西式早餐,既含植物蛋白又含维生素。材料及做法均简单,最关键是把黄豆煮到软糯。...
用料西葫芦:2个鸡蛋:2个葱花:少量生抽:1勺耗油:1勺盐:适量西葫芦炒蛋的做法准备所有食材起锅烧油,油烧热后下入蛋液,翻炒至七八成熟,盛出备用,再加入食用油下葱花爆香,下入西葫芦炒至断生加入一勺生抽,一 ......
包菜(卷心菜)富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器,还具有杀菌消炎,润肠通便,养颜养颜,增强免疫力,孕妇保健,防癌抗癌和延 ......
这道菜适合夏天食用,香辣爽口!...
今天翻下厨房没看到这种做法的蒜苗,都是炒肉没有新意,特地去找了这个菜谱,尝了尝味道很不错也超级下饭,所以又当搬运工啦,希望你们喜欢...
也可作西式早餐,既含植物蛋白又含维生素。材料及做法均简单,最关键是把黄豆煮到软糯...
用料西葫芦:2个鸡蛋:2个葱花:少量生抽:1勺耗油:1勺盐:适量西葫芦炒蛋的做法准备...
包菜(卷心菜)富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的...
这道菜适合夏天食用,香辣爽口!...
今天翻下厨房没看到这种做法的蒜苗,都是炒肉没有新意,特地去找了这个菜谱,尝了尝味...
有好多初次尝试种植茄子的小伙伴不知道茄子的具体种植时间和种植方法是什么,下面就来...
减肥的宝宝们绕道吧...
用料黄瓜:1根蒜:2瓣生抽:1勺半醋:2勺香油:半勺糖:半勺盐:半勺蚝油:半勺干辣椒...
春季怎么能不是春笋呢?今天分享一个好吃的春季时令美食,油焖春笋,简单好吃很下饭呢...
藕可以炖汤、凉拌、炸、炒,最下饭最解馋最过瘾的就是爆炒,爽脆鲜辣中带一丝酸甜,全...