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  • 水煮西兰花怎么做 [素菜] 水煮西兰花怎么做 日期:2020-3-29 15:37

    西蓝花具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,接下来一起看看怎么做好吃吧! ......

  • 快手菜|油焖笋 [素菜] 快手菜|油焖笋 日期:2020-3-21 13:01

    背后的故事:网上淘了5斤鲜笋ヽ(・ω・ゞ)...

  • 椒香蟹味菇 [素菜] 椒香蟹味菇 日期:2020-3-20 18:33

    蟹味菇味道好,体积小,易熟。可以炒小小一盘,光碟无压力!...

  • 紫甘蓝&小苏打——惊现星空蓝 [素菜] 紫甘蓝&小苏打——惊现星空蓝 日期:2020-3-19 21:23

    本来想用紫甘蓝做个美美的紫色面条的,但是由于放了小苏打出来了这款美美的星空蓝,虽然很多小伙伴都说不敢下口,但是实在是太喜欢这个颜色了。 ......

  • 醋溜土豆丝(少辣少辣) [素菜] 醋溜土豆丝(少辣少辣) 日期:2020-3-19 20:48

    适合想吃辣又不怎么能吃辣的朋友ヽ(○^㉨^)ノ♪...

  • 会爆汁的素鸡 [素菜] 会爆汁的素鸡 日期:2020-3-19 19:54

    内附素鸡Q弹秘籍…...

  • 腰果西芹 [素菜] 腰果西芹 日期:2020-3-19 19:46

    非常清脆爽口的腰果西芹。✨...

  • 味噌若竹煮 [素菜] 味噌若竹煮 日期:2020-3-19 19:15

    现在大家都提倡健康饮食,少吃肉多吃菜,这次分享一道纯素的美味炖菜,是日式风味的,虽然是纯素料理,但是风味十足,酱香浓郁。若”在日语中有年轻的、嫩的意思,所以“若竹”就是竹笋,若竹煮是一种将裙带菜与嫩笋 ......

  • 蒜蓉炒毛豆 [素菜] 蒜蓉炒毛豆 日期:2020-3-19 14:53

    毛豆是膳食纤维之王,含丰富的植物蛋白和维生素,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4%,是蔬菜里的纤维冠军,低脂低热量,有助于控制血糖和血脂。喜欢吃毛豆的,一定要试试炒毛豆,我觉得比水煮更好吃 ......

  • 清淡营养又美味的香菇青菜蛋皮子汤 [素菜] 清淡营养又美味的香菇青菜蛋皮子汤 日期:2020-3-19 14:49

    娃说这蛋皮子超好吃,娃爸说这汤清淡又营养非常适合他,每次做这汤都秒光。喜欢清淡口味的不要错过哦...

  • 茄汁烩黄豆 [素菜] 茄汁烩黄豆 日期:2020-3-19 14:26

    也可作西式早餐,既含植物蛋白又含维生素。材料及做法均简单,最关键是把黄豆煮到软糯。...

  • 西葫芦炒蛋 [素菜] 西葫芦炒蛋 日期:2020-3-19 11:27

    用料西葫芦:2个鸡蛋:2个葱花:少量生抽:1勺耗油:1勺盐:适量西葫芦炒蛋的做法准备所有食材起锅烧油,油烧热后下入蛋液,翻炒至七八成熟,盛出备用,再加入食用油下葱花爆香,下入西葫芦炒至断生加入一勺生抽,一 ......

  • 只需五分钟,在家也能吃上意式拌包菜 [素菜] 只需五分钟,在家也能吃上意式拌包菜 日期:2020-3-19 07:06

    包菜(卷心菜)富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器,还具有杀菌消炎,润肠通便,养颜养颜,增强免疫力,孕妇保健,防癌抗癌和延 ......

  • 香辣黄瓜条 [素菜] 香辣黄瓜条 日期:2020-3-18 20:37

    这道菜适合夏天食用,香辣爽口!...

  • 凉拌青蒜苗头——简单酸爽脆口 [素菜] 凉拌青蒜苗头——简单酸爽脆口 日期:2020-3-18 19:01

    今天翻下厨房没看到这种做法的蒜苗,都是炒肉没有新意,特地去找了这个菜谱,尝了尝味道很不错也超级下饭,所以又当搬运工啦,希望你们喜欢...

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