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[运动常识] 深蹲的好处有什么不仅健身还抗衰老日期：2015-4-16 14:11
深蹲是个双关节复合动作，而且深蹲时人体分泌的生长激素最多，因此大重量深蹲不仅能促进腿部肌肉增长，还能促进全身肌肉的增长。另外，深蹲这样做功多的动作，和其他动作相比，不仅使肌肉围度提高，也使肌肉密度提高 ......
[运动常识] 三种一学就会的室内健身运动日期：2014-4-18 16:16
双手叉腰、双脚与肩同宽，两眼平视，屈膝缓缓下蹲、脚跟离地，重心落在脚尖上，同时口中念“哈”，将腹中浊气吐出;起立时吸气，意守丹田，意想中自己已经把新鲜空气吸入丹田。 ......
[旅行攻略] 苹果5s被盗了怎么办苹果手机被偷了怎么办日期：2014-4-18 15:53
我们可以尝试在网页版的 iCloud 中定位手机。如果足够幸运能够定位手机的大体位置的话，相信对找回手机还是一些帮助的。在电脑上的浏览器中打开 iCloud 的页面：https://www.icloud.com ，可以用自己的 Apple ID 来 ......
[旅行攻略] ipad怎样进行无线打印日期：2014-4-18 15:49
如果ipad不支持AirPrint标准，但您有一台支持无线网络的打印机，也能实现无线打印。在苹果的AppStore中搜索打印机相应品牌的关键字，就能找到无线打印的应用软件，打印机和ipad使用相同的无线局域网，就能打印ipad上 ......
[旅行攻略] 怎样辨别机票真假及真伪查询方法日期：2014-4-18 15:47
一般来说纸张的质地是不一样的，很多时候假票贩子都是用高清晰的复印机将机票复印好几份卖给消费者，所以首先我们要从纸张上辨别。真机票是柔薄而带有韧性的复写纸，表面比较光滑。 ......
[旅行攻略] 在西塘的那些日子日期：2014-4-2 22:44
有人说，去西塘一两天的时间就够了，西塘很小；也有人说，两天的时间，西塘你就呆腻了；我不以为然。。若不是太多的因素，我想我不会离开西塘。 ......